走過25歲這個分水嶺,又越過30歲的這座山脈
我,已經能深深體會"年老色衰"這句成語了..
感覺身體裡有許多的東西都開始走下坡,尤其是膠原蛋白!!
平均在25歲過後,身體裡自行製造膠原蛋白的量已經趕不上流失的量了,
(每年以6%的速度流失,30歲後剩不到20%!! 誰受的了啊!!)
身為人妻!! 新婚階段的"新鮮"人妻!! 決定開始嘗試補充膠原蛋白~!!
以前都以為吃豬皮、豬腳、木耳 這些天然食材,
就能足夠的補充身體需要的蛋白質
殊不知.. 50公克的豬皮熱量就有240卡!! 吃太多只會變胖!!!
木耳更扯!! 根本沒有膠原蛋白..
(( 但木耳有其他豐富的膳食纖維.. 所以還是要乖乖吃木耳噢~ XD
【全日營養膠原蛋白】一盒共30包 / 每包7g 日本製品質最安心~
粉末很細緻,攪拌幾下就溶在飲料裡囉~♥
主要三大成分:
魚膠原蛋白含量5000mg:組成結構與人體最接近,是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。
- 貼心小提醒:此款膠原蛋白內含蝦、蟹、小麥、乳成分,如果有對以上成分敏感的人,可能就不適合囉~!!
玻尿酸80mg(透明質酸鈉):增添玻尿酸,加強彈潤、鎖住水分,保濕超有感。
葡萄糖胺:小分子吸收好吸收,維持靈活行動力更有感。
另外另外,維他命C是膠原蛋白的核心維生素,
所以建議大家吃膠原蛋白的時候可以搭配含維他命C的東西一起吃,
讓維生素C幫你把吃進去的膠原蛋白變成有用的膠原蛋白!!
還有還有,建議大家在睡前半小時或者空腹的時候食用膠原蛋白最好~~
((腸胃裡沒有太多食物的干擾,才可以提高膠原蛋白的吸收率噢~!!))
現在就跟著M一起把流失的膠原蛋白吃回來叭 ♥
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本文皆為M親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,
每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。